维生素E可以起到缓解痛经的作用，因为维生素E可以起到调节月经的作用，所以当女性痛经比较严重时，可遵医嘱适当的服用维生素E，但是不能单纯的只服用维生素E，因为导致女性痛经的原因有很多，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，所以还需要根据具体的病因来治疗。

1、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，患者会出现严重痛经、月经异常、性交痛等症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛、甲地孕酮、米司非酮等药物来缓解疼痛，必要时还可遵医嘱服用甲羟孕酮、甲地孕酮和炔诺酮来治疗。

2、子宫腺肌症：子宫腺肌症是指子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，患者会出现痛经、月经失调、白带增多等症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛、达那唑、孕三烯酮等药物进行治疗。对于症状严重、药物治疗无效或者是体质较差的患者，必要时可选择手术治疗，如病灶切除术、子宫内膜去除术、全子宫切除术等。

女性出现痛经时，需要及时去医院妇科就诊，由专业医生明确导致痛经的原因，并给予适当的治疗措施。