维生素E和维生素C可以一起吃，二者都是常见的水溶性维生素，可以起到抗氧化、抗自由基、改善皮肤微循环、改善睡眠等作用。维生素C可促进铁、钙等微量元素的吸收，有利于促进身体健康。
维生素E属于脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老、调节人体内分泌、辅助性治疗冠心病、高血压、不育症等作用。维生素C属于酸性类维生素，机体在新陈代谢过程中会产生草酸，容易形成肾结石或者尿道结石。补充维生素E和维生素C可以同时进行，有利于维持体内酸碱平衡、预防尿道结石、肾结石等疾病。
维生素E可以口服，也可以肌肉注射或者静脉注射，具体的使用方法应遵医嘱。口服维生素E的好处：可以辅助改善皮肤微循环、促进生育功能、缓解更年期综合征等;肌肉注射维生素E的好处：有助于改善血液循环、预防动脉硬化、调节内分泌功能、辅助治疗冠心病、高血压、不育症等。
维生素C也称抗坏血酸，是身体需要的营养成分之一。在医生指导下，通过口服或者静脉注射的方式给药，常用的剂型有片剂、颗粒剂、泡腾片剂、注射剂等。
维生素C也可以遵医嘱静脉滴注或者口服，其好处在于可以减轻消化道和肝肾负担，具体用药应遵医嘱。
如果同时补充维生素E和维生素C，具有改善皮肤状态、调节内分泌、辅助治疗冠心病、高血压、改善微循环等作用，所以可以遵医嘱一起服用。
