维生素C又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素,可减少皮肤的色素沉着、美白、防治毛细血管破裂,以及防止致癌等。维生素E又称生育酚,是人体最主要的抗氧化剂之一,主要用于治疗和预防动脉硬化疾病,以及辅助治疗先兆流产、习惯性流产和子宫功能性出血等疾病。
一、维生素C:
1、减少皮肤色素沉着:维生素C具有减少黑色素的生成,有助于保持皮肤白皙,减少色斑的生成;
2、美白:维生素C能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素的形成,起到美白的作用;
3、防治毛细血管破裂:维生素C可以胶原蛋白的合成,有助于保持毛细血管的弹性,从而在一定程度上预防毛细血管破裂、中风、红血丝等情况;
4、防止致癌:维生素C通过促进毛细血管内皮细胞的修复,从而在一定程度上降低皮肤癌、舌癌、宫颈癌以及前列腺癌的发生概率。
二、维生素E:
1、抗动脉硬化:维生素E可溶解及清除氧自由基,保护血管内皮细胞免受氧自由基损伤,从而在一定程度上防止动脉硬化;
2、辅助治疗先兆流产:先兆流产患者多存在孕激素不足的情况,服用维生素E可在一定程度上缓解先兆流产;
3、辅助治疗不育症:维生素E可在一定程度上改善卵巢功能,提高卵子质量,促进排卵,从而在一定程度上帮助治疗不育症;
4、辅助治疗黄褐斑:维生素E可在一定程度上减少皮肤中酪氨酸酶的活性,提高皮肤对紫外线的抵抗力,从而在一定程度上辅助治疗黄褐斑。
维生素C和E均属于维生素,为人体不可缺少的营养元素,但在服用时也要注意适量,以免服用过量而造成不良后果。
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