维生素c是什么激素转化的
维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，经过胃肠道吸收后，在肝脏内就被转化为维生素D，可以促进肠道对钙的吸收、利用，同时可以促进铁的吸收。此外，维生素C具有抗氧化、抗炎、抗贫血、改善血管通透性的作用。
1、促进肠道对钙的吸收：通过促进肠道对钙的吸收，使未被吸收的钙以原形随大便排出，从而可以预防小儿佝偻病、成人骨质疏松;
2、抗炎：具有清除自由基的作用，可以抑制体内脂质过氧化反应的发生，并且可以减轻血管内皮细胞的损伤，从而减少炎症因子的产生，改善血管通透性;
3、抗贫血：可以显著改善贫血的症状，通过维生素C的作用，可以使红细胞中的高铁血红蛋白还原为血红蛋白，从而使血液中的氧含量增加，以此来纠正缺氧的状态;
4、改善血管通透性：维生素C通过促进维生素C通过毛细血管壁的转化，从而增强血管壁的弹性和韧性，使其保持正常功能。
维生素C是人体所需的营养素，在服用药物补充维生素C时，建议先咨询医生或药店工作人员，按照推荐剂量进行服用，避免服用过量引起身体不适。如果出现维生素C缺乏的症状，如牙龈出血、皮肤黏膜瘀点、月经过多等，可以前往医院营养科就诊，进行微量元素检查等。
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