维生素A、B、C均属于维生素，为人体必需的营养元素，属于脂溶性维生素，必须通过合理膳食或药物补充，以保证营养均衡。日常可以多进食新鲜蔬菜和水果，或者遵医嘱使用药物补充。
一、食物补充：
1、动物肝脏：如猪肝、鸡肝、羊肝等，此类食物中含有丰富的维生素A、维生素B2、叶酸等维生素。此外，动物肝脏还含有丰富的铁元素，因此适当进食动物肝脏，可以在一定程度上预防和缓解缺铁性贫血;
2、肉蛋奶：如牛肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，都含有较为丰富的维生素。此外，奶类也含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质;
3、海产品：如河蟹、河虾、贻贝等，也含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2等。并且海产品的蛋白质含量丰富，脂肪含量较低，适当进食有助于补充身体所需;
4、水果：如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，不仅富含维生素A、维生素B2，还含有大量的维生素C，可补充身体所需。
二、药物补充：
建议在医生的指导下使用药物补充维生素A、B、C，常用的补充维生素药物包括维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素A软胶囊、维生素B1片、维生素B6片等。但需要注意，不建议自行应用药物补充，以免引起身体不适。
若日常生活中可以多进食水果和蔬菜，从饮食中摄入维生素A和维生素B族，通常可以满足机体所需的维生素需求。
