维生素c是是什么时候
维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要经过肠道吸收，在一天当中的任何时间都可以服用，并不受限制。维生素C具有抗氧化、抗自由基、抗炎、促进铁吸收等作用，可以用于预防坏血病、治疗慢性铁中毒、辅助治疗重金属中毒及特发性高铁血红蛋白血症等，属于维生素类药物。
1、预防坏血病：坏血病是维生素C缺乏所致，因此适当服用维生素C可以帮助预防坏血病;
2、治疗慢性铁中毒：慢性铁中毒患者缺乏维生素C，可能会导致体内铁元素无法转化为铁蛋白，导致体内铁元素储存过多，造成铁中毒。因此服用维生素C可以促进铁元素的代谢，从而治疗慢性铁中毒;
3、辅助治疗重金属中毒：维生素C具有还原性，如果体内含有重金属，如铅、砷、汞等，适量服用维生素C可以还原重金属，使其随尿液排出体外，从而辅助治疗重金属中毒;
4、辅助治疗特发性高铁血红蛋白血症：特发性高铁血红蛋白血症是由于体内缺乏维生素C，导致红细胞中的血红蛋白合成障碍，使血液中的氧含量降低导致。因此服用维生素C可以促进铁元素的代谢，从而辅助治疗特发性高铁血红蛋白血症。
除上述情况外，维生素C还具有清除自由基、抗氧化、抗炎、促进肠道吸收、增强免疫力等作用。因此，适当服用维生素C对身体有一定的好处，但需要注意的是要在医生的指导下服用，以免服用过量而引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
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