维生素c适合哪些人
维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，可通过促进胶原蛋白的合成、抑制血管内皮细胞的氧化反应、促进铁吸收等方式，从而在一定程度上缓解血管性疾病、结缔组织疾病、免疫性疾病、肿瘤等疾病。所以在临床上适用于需要补充维生素C的人群，常见的有以下几种：
1、营养不良：由于维生素C可以促进铁元素在肠道内的吸收，加速身体内血红蛋白的生成，可在一定程度上改善营养不良的情况;
2、缺铁性贫血：因为维生素C可以促进三价铁在肠道内的吸收，从而增加体内血红蛋白的含量，适当使用维生素C可以改善缺铁性贫血症状;
3、创伤：由于维生素C具有一定的抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的损伤，所以适当服用维生素C也可以在一定程度上帮助保护皮肤;
4、结缔组织疾病：如风湿性关节炎、肾炎等。因为维生素C可以降低血管通透性，减少炎性因子的渗出，从而缓解风湿性关节炎导致的关节疼痛;还可以促进肾脏排泄毒素，减少身体毒素的堆积，从而改善肾炎导致的肢体浮肿;
5、免疫性疾病：如过敏症、过敏性休克等。因为维生素C可以降低毛细血管通透性，减少过敏物质的渗出，从而改善过敏症状;
6、肿瘤：如白血病、恶性淋巴瘤等。因为维生素C可以增强机体对肿瘤细胞的抵抗能力，所以适当服用维生素C有助于肿瘤疾病患者缓解病情。
除此之外，新生儿母乳喂养期间以及患有结石性疾病的患者，适当服用维生素C也可以在一定程度上帮助预防新生儿黄疸以及结石性疾病的发生。
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